Καθώς μεγαλώνουμε, η φυσική ικανότητα του οργανισμού μας να παράγει CoQ10 μειώνεται, κάτι που σημαίνει ότι το επίπεδο του CoQ10 στα κύτταρά μας πέφτει με την ηλικία. Επιπλέον, τα επίπεδα CoQ10 είναι αισθητά χαμηλότερα σε ασθενείς με ευρύ φάσμα ασθενειών και γενετικών διαταραχών, καθώς και σε όσους λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα. Ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια έχει ήδη χαμηλά επίπεδα CoQ10 λόγω των προβλημάτων υγείας του, όμως και οι στατίνες που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας εμποδίζουν την ικανότητα του οργανισμού να παράγει CoQ10. Γι' αυτό είναι συνηθισμένο οι ασθενείς που παίρνουν στατίνη να ενθαρρύνονται να λαμβάνουν και CoQ10 ως συμπλήρωμα για την ενέργεια και την υγεία της καρδιάς. Έχει αποδειχθεί ότι τα επίπεδα CoQ10 στα λευκά αιμοσφαίρια, στο πλάσμα και στα αιμοπετάλια αυξάνονται με τη συμπληρωματική από του στόματος λήψη της ουσίας, και ότι αυτά τα αυξημένα επίπεδα έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία της καρδιάς στην ισχαιμική καρδιοπάθεια και στη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, ενώ μειώνουν και την αρτηριακή πίεση.
Το CoQ10, ένα ένζυμο που υπάρχει φυσικά στα κύτταρα του σώματός σας, χρησιμοποιείται από τα κύτταρα για την παραγωγή της ενέργειας που απαιτείται για την αναγέννησή τους. Το CoQ10 χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα ως διατροφικό συμπλήρωμα, όπως μια καθημερινή βιταμίνη, χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και στα πολλά υποσχόμενα οφέλη του στην αντιμετώπιση ασθενειών στον άνθρωπο. Μελέτες δείχνουν ότι, όταν λαμβάνεται από το στόμα σε καθημερινή βάση, το CoQ10 μπορεί να βοηθήσει να επιβραδυνθούν, να βελτιωθούν ή ακόμη και να αναστραφούν τα συμπτώματα διάφορων καρδιαγγειακών παθήσεων. Λιγότερη έρευνα έχει γίνει για παθήσεις πέρα από την υγεία της καρδιάς, αλλά οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν ότι ασθενείς με παθήσεις από το Αλτσχάιμερ και τον καρκίνο έως τον διαβήτη και το Πάρκινσον μπορεί να ωφεληθούν από μια καθημερινή δόση CoQ10.
Πηγές
Chao, J., Leung, Y., Wang, M., Chuen-Chung Chang, R. (2012). Nutraceuticals and their preventive or potential therapeutic value in Parkinson’s disease. Nutrition Reviews, 70(7), 373-386. doi: 10.111/j.1753-4887.2012.00484.x
Cicero, A. F. G., Borghi, C. (2013). Evidence of clinically relevant efficacy for dietary supplements and nutraceuticals. Current Hypertension Report, 15, 260-267. doi: 10.1007/s11906-013-0333-8
Fotino, A. D., Thompson-Paul, A. M., Bazzona, L. A. (2013). Effect of coenzyme Q10 supplementation on heart failure: A meta-analysis. American Journal of Clinical Nutrition, 97, 268-275. doi: 10.3945/ajcn.112.040741
Gao, L., Mao, Q., Cao, J., Wang, Y., Zhou, X., Fan, L. (2012). Effects of coenzyme Q10 on vascular endothelial function in humans: A meta-analysis of randomized controlled trials. Atherosclerosis, 221, 311-316. doi: 10.1016/j.atherosclerosis.2011.10.027
Hidaka, T., Fujii, K., Funahashi, I., Fukutomi, N., Hosoe, K. (2008). Safety assessment of coenzyme Q10 (CoQ10). Biofactors, 32(1-4), 199-208.
Kumar, A., Kaur, H., Devi, P., Mohan, V. (2009). Role of coenzyme Q10 (CoQ10) in cardiac disease, hypertension and Meniere-like syndrome. Pharmacology & Therapeutics, 124, 259-268. doi: 10.1016/j.pharmthera.2009.07.003
Lee, B., Huang, Y., Chen, S., Lin, P. (2012). Coenzyme Q10 supplementation reduces oxidative stress and increases enzyme activity in patient with coronary artery disease. Nutrition, 28, 250-255. doi: 10.1016/j.nut.2011.06.004
Littlefield, N. (2013). Statins' effect on plasma levels of Coenzyme Q10 and improvement in myopathy with supplementation. Journal of the American Association of Nurse Practitioners. doi: 10.1002/2327-6924.12046
Mauskop, A. (2012). Nonmedication, alternative, and complementary treatments for migraine. Lifelong Learning in Neurology, 18(4), 796. doi: 10.1212/01.CON.0000418643.24408.40
Mullin, G. E. (2013). The heart speaks II: Embracing integrative medicine for heart health. Nutrition in Clinical Practice, 27(4), 568-571. doi: 10.1177/0884533612452612
Nicolson, G. L., Conklin, K. A. (2007). Reversing mitochondrial dysfunction, fatigue, and the adverse effects of chemotherapy of metastatic disease and molecular replacement therapy. Clinical Experimental Metastasis, 25, 161-169. doi: 10.1007/s10585-007-9129-z
Rasmussen, C. B., Glisson, J. K., Minor, D. S. (2012). Dietary supplements and hypertension: Potential benefits and precautions. The Journal of Clinical Hypertension, 14(7), 467-472. doi: 10.1111/j.1751-7176.2012.00642.x
Roffe, L., Schmidt, K., Ernst, E. Efficacy of coenzyme Q10 for improved tolerability of cancer treatments: A systematic review. Journal of Clinical Oncology 22(21), 4418-4423. doi: 10.1200/JCO.2004.02.034
Wollen, K. A. (2010). Alzheimer’s disease: The pros and cons of pharmaceutical, nutritional, botanical, and stimulatory therapies, with a discussion of treatment strategies from the perspective of patients and practitioners. Alternative Medicine Review, 15(3), 223-239.
