संपादक की टिप्पणी: Christine McKnight 2013 से Infinit Nutrition का इस्तेमाल कर रही हैं, जब उन्होंने Kona में 65-69 आयु वर्ग में Ironman World Championships पूरी की थी। वे Saratoga Springs, N.Y. में रहती हैं।
एक अधिक उम्र की ट्रायएथलीट होने के नाते, मैं 70.3 और फ़ुल Ironman (140.6) जैसी लंबी दूरी की रेस की तैयारी में फ़्यूलिंग को सबसे अहम हिस्सा बनाती हूँ। इसकी वजह यह है कि मैं जानती हूँ कि मुझे कई युवा एथलीटों की तुलना में कोर्स और मौसम से ज़्यादा देर तक जूझना होगा। फ़्यूलिंग में एक ग़लती पोडियम फिनिश और नाकामी के बीच का फ़र्क बन सकती है।
Infinit Nutrition ने मेरी रेस डे फ़्यूलिंग रणनीति को बहुत आसान बना दिया है और Kona में Ironman World Championships के लिए क्वालिफ़ाई करने में मेरी मदद की, जहाँ मैं 16 घंटे कोर्स पर रही। तब से मेरे सभी पोडियम फिनिश में इसकी अहम भूमिका रही है।
मुझे Infinit Nutrition क्यों पसंद है: आप अपनी फ़्यूलिंग ज़रूरतों को सच में सटीक रूप से तय कर सकते हैं। रेस डे पर मैं आत्मविश्वास महसूस करती हूँ क्योंकि मैं जानती हूँ कि मैंने ट्रेनिंग की है और कई लंबे ट्रेनिंग दिनों में अपने फ़्यूलिंग प्लान का अभ्यास किया है।
2013 में Kona में मैंने Infinit का इस्तेमाल इस तरह किया:
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रेस से एक दिन पहले: दिन भर 710 ml / 24-औंस की बोतल में पानी के साथ 1 से 1 1/2 स्कूप कस्टम Infinit बाइक फॉर्मूला के घूँट लिए। ज़रूरत के हिसाब से पानी पिया।
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रेस की सुबह: रेस से पहले पानी की बोतल में आधे से तीन-चौथाई स्कूप Infinit के घूँट लिए। ज़रूरत के हिसाब से पानी।
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रेस डे बाइक: पहली 3 बोतलों (90 km / 56 मील) के लिए: 2 बोतलें, हर एक में पानी में 2 स्कूप Infinit। तीसरी बोतल में 1 1/5 स्कूप Infinit। पहली बोतल खत्म होने पर फेंक दी और पहले 75 मिनट में उसकी जगह ठंडा पानी लिया। पानी का इस्तेमाल कुल्ला करने/ठंडक के लिए किया। हर 10 मिनट में Infinit के घूँट लिए। Hawaii में टर्न पर मेरे Special Needs Bike Bag में Infinit की 3 अतिरिक्त बोतलें थीं, हर एक में 1 ½ स्कूप। इन लिक्विड कैलोरी ने मुझे लगातार ऊर्जा दी और Kona वापस लौटते समय हेडविंड से जूझते हुए थकान को दूर रखने में मदद की।
- रन: लगभग पूरी तरह Infinit Napalm पर निर्भर रही, जिसे मैंने पानी के साथ दो चार-औंस के फ़्लास्क में मिलाकर अपने ट्राई शॉर्ट्स में रखा था। कोर्स पर हर मील पर मौजूद हर वॉटर स्टॉप पर 60–120 ml / 2-4 औंस पानी पिया। Natural Energy Lab में रन टर्नअराउंड पर और Napalm लिया। पेट को शांत रखने के लिए कभी-कभार प्रेट्ज़ल खाया।
