Bumangon Ka Na
Taglamig na, at sinasabi ko sa iyong umalis ka na sa saddle. Hindi kita tinatawag na tamad at hindi ko sinasabing tumigil ka sa pag-upo sa sopa. Sa katunayan, mahalagang magpahinga at hayaang makabawi ang katawan. Ang panahon ng pahinga ay tumutulong sa katawan na mag-reset sa isip at pisikal. Hindi ibig sabihin nito na titigil ka sa pag-eehersisyo, pero sa pagbibigay ng pahinga sa iyong karaniwang sport, mas gagaling ka pa sa sport na iyon.