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Che cos'è il CoQ10? Il coenzima Q10, o CoQ10, è prodotto naturalmente dal nostro organismo ed è presente in ogni cellula del corpo umano. È una sostanza simile a una vitamina che le nostre cellule utilizzano per produrre l'energia necessaria al loro mantenimento e alla loro produzione. Poiché agisce come antiossidante, il CoQ10 può proteggere l'organismo dai danni causati da molecole nocive. Inoltre, il CoQ10 può aumentare l'energia e accelerare il recupero dopo sforzi di endurance intensi. Come nel nostro corpo, piccole quantità di CoQ10 sono naturalmente presenti in molti alimenti, ma livelli molto più elevati si trovano in cibi come arachidi, oli di soia, sgombro, sardine e “frattaglie” come cuore, fegato o reni.

Con l'avanzare dell'età, la naturale capacità del nostro organismo di produrre CoQ10 diminuisce, il che significa che il livello di CoQ10 presente nelle nostre cellule cala con il passare degli anni. Inoltre, i livelli di CoQ10 sono notevolmente più bassi nei pazienti affetti da un'ampia gamma di malattie e disturbi genetici, e in chi assume determinati farmaci. Una persona con insufficienza cardiaca ha già livelli bassi di CoQ10 a causa dei suoi problemi di salute, ma anche le statine usate per trattare l'insufficienza cardiaca bloccano la capacità dell'organismo di produrre CoQ10. Per questo è comune che ai pazienti in terapia con statine venga consigliato di assumere anche CoQ10 come integratore per l'energia e la salute del cuore. È stato dimostrato che i livelli di CoQ10 nei globuli bianchi, nel plasma e nelle piastrine aumentano con l'assunzione orale della sostanza come integratore, e che questi livelli più elevati hanno un effetto positivo sulla funzione cardiaca nella cardiopatia ischemica e nell'insufficienza cardiaca congestizia, oltre a ridurre la pressione sanguigna.

Il CoQ10, un enzima presente naturalmente nelle cellule del tuo corpo, viene usato dalle nostre cellule per produrre l'energia necessaria alla loro rigenerazione. Il CoQ10 viene utilizzato sempre più spesso come integratore alimentare, proprio come una vitamina quotidiana, grazie alle sue proprietà antiossidanti e ai promettenti benefici nel trattamento delle malattie nell'uomo. Gli studi dimostrano che, se assunto per via orale ogni giorno, il CoQ10 può aiutare a rallentare, migliorare o persino invertire i sintomi di diverse malattie cardiovascolari. Sono state condotte meno ricerche sulle malattie non legate alla salute del cuore, ma gli studi attuali indicano che i pazienti con patologie che vanno dall'Alzheimer e dal cancro fino al diabete e al Parkinson potrebbero trarre beneficio da una dose quotidiana di CoQ10.


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