Not sure where to start? Take the Formula Finder Quiz. GET STARTED
Cart

作者:Michael Folan,INFINIT 首席粉劑調配師

INFINIT 獨家電解質配方由四種鹽類組成,與你的流汗率相匹配:以鈉為主,搭配鉀、鈣和鎂。我們的電解質採用最易吸收的形式,並達到醫藥級標準。這款必需鹽類配方由我們的營養師 Kim Brown MS, RD. 研發,可滿足你比賽或訓練的所有需求。從此不必再補充鹽錠,也不用在跑步或騎車時手忙腳亂地吃藥丸。與大多數其他產品不同,Infinit 為你提供足夠的電解質來實現個人目標。只需把滑桿調到適合你的位置,就可以告別藥丸了!

 

鹽分是將液體從腸道輸送到身體各處的重要一環。電解質會影響口味,對流汗多或容易抽筋的人似乎也有幫助,但請注意:我們滑桿上電解質的中間檔位並不是平均水準,實際上相當高。除非你確實特別想吃鹹,否則在你的第一份客製配方中,把鈉含量控制在 450 左右或更低。移動滑桿時,你可以在圖表底部看到該數值的變化。不過,比賽時間越長,鹹味就越讓人喜歡。這也是為什麼許多其他運動飲料喝起來太甜,之後才變得更順口。

 

對大多數男性運動員來說,350 mg 至 375 mg 的鈉是很好的起點。女性可以嘗試 325 mg 至 350。(注意:女性比男性對鹽更敏感,一般不喜歡太鹹的飲料。)即使是容易抽筋的運動員也是如此。

 

如需查看每種電解質的含量,請點擊滑桿正下方的「營養資訊」按鈕,即可查看完整的 FDA 規格。

Leave a comment

Please note: comments must be approved before they are published.

Mentioned in this article

More stories

INFINIT 101: Top 10 Questions

INFINIT 入門:十大問題

INFINIT 解答我們最常收到的 10 個問題,從你應該喝多少到什麼是滲透壓重量莫耳濃度。
INFINIT Nutrition Australia ·
Coaching Corner: Ingredients for Great Endurance

教練專欄:打造卓越耐力的要素

在撰寫 11 月關於耐力技巧的文章時,很難只挑出幾項最划算的重點。因此,我決定延續上個月的主題,再深入談談打造出色耐力的幾個要素。

INFINIT Nutrition Australia ·