La INFINIT Library
Che cos'è il CoQ10? Il coenzima Q10, o CoQ10, è prodotto naturalmente dal nostro organismo ed è presente in ogni cellula del corpo umano. È una sostanza simile a una vitamina che le nostre cellule...
Repair - Ricarica muscolare
Perché tanta attenzione al recupero? Gli atleti di endurance spingono il proprio corpo al limite, esaurendo nutrienti essenziali durante allenamenti intensi e gare. La chiave è ottimizzare il recupero, con un approccio completo che va...
Alimentazione per l'endurance di più giorni: come mangiare, bere e recuperare quando conta anche il domani
Gli eventi di endurance di più giorni richiedono molto più di un piano di alimentazione pensato per "arrivare a fine giornata". Dall'ultra trail al bikepacking, dalle corse a tappe all'escursionismo fino alla pagaia sulle lunghe distanze, scopri come bilanciare carboidrati, liquidi, elettroliti, proteine, cibo vero e recupero per tornare in forma per lo sforzo del giorno dopo.
Quanti carboidrati all'ora ti servono nel ciclismo e negli sport di endurance?
Scopri quanti carboidrati all'ora ti servono davvero per allenamenti e gare di endurance, dalle uscite di tutti i giorni agli sforzi ad alte prestazioni, e come scegliere la formula INFINIT giusta per il tuo obiettivo di carboidrati.
Ricetta dei muffin proteici ai mirtilli
Un classico muffin ai mirtilli, arricchito con RAW Pure Protein per una colazione o uno spuntino equilibrato da preparare in anticipo.
Proteine in polvere al gusto caffè: più energia per i tuoi allenamenti
Le proteine in polvere al caffè sono diventate in fretta le preferite di atleti, frequentatori di palestra e di chiunque cerchi un modo gustoso ed energizzante per aumentare l'apporto proteico quotidiano. Unendo il gusto ricco...
Come l'alimentazione personalizzata migliora la prestazione atletica
Ogni atleta ha un corpo e obiettivi di prestazione unici, per questo un'alimentazione generica raramente dà risultati ottimali. Con l'aumentare del carico di allenamento, un'alimentazione personalizzata diventa fondamentale per migliorare resistenza, forza, recupero e prestazione...
Come alimentazione e sonno insieme migliorano la prestazione atletica
Agli atleti si ripete spesso che allenarsi di più è la chiave per migliorare, ma in realtà è nel recupero che succede la vera magia. In INFINIT Nutrition sappiamo che due fattori di recupero fondamentali...
Gli atleti di endurance dovrebbero assumere creatina?
La creatina non è solo per i bodybuilder. Scopri come questo integratore supportato dalla scienza può aiutare gli atleti di endurance ad aumentare la potenza negli scatti, accelerare il recupero e migliorare l'idratazione, senza volume muscolare indesiderato.
Crea a casa il frullato proteico vegano perfetto
Creare le tue proteine in polvere personalizzate non è mai stato così facile, e con Infinit Nutrition è semplice, naturale e completamente vegetale. Che tu sia vegano convinto, intollerante al lattosio o semplicemente in cerca...
Bevande pre-allenamento: come personalizzare il mix per forza o endurance
Quando si tratta di raggiungere la massima prestazione, una soluzione unica per tutti non esiste. Che tu sollevi carichi pesanti in palestra o macini chilometri in bici, le esigenze del tuo corpo prima dell'allenamento sono...
Come creare il tuo bundle personalizzato: carburante + idratazione + proteine
Basta andare a tentativi con la nutrizione per l’allenamento. Questa guida ti spiega come creare il tuo bundle personalizzato di energia, idratazione e proteine: un sistema completo pensato per alimentare gli allenamenti, prevenire i crampi e velocizzare il recupero. Scopri come adattare ogni misurino alle tue esigenze di allenamento.